気になる頭皮の悩み！！
2024/02/24
| 頭皮が赤い・頭皮が硬い・頭皮が痛い・頭皮が臭う・頭皮がベタつく・フケやかゆみが気になる・髪の毛が細くてボリュームが足りない・抜け毛や薄毛の心配など、頭皮にまつわる色々な悩み・・・ 冬へ季節の変わり目は夏に蓄積された紫外線ダメージが表面化してきたり 冬の暖房などの影響で頭皮も肌も乾燥して色々なトラブルが・・ 頭皮の痒みなど乾燥の悩みも最適な頭皮ケアをすることで、予防や改善をすることができます。 ●乾燥した頭皮 ［状態］潤いや柔軟性が無く、乾燥してカサカサしている。 ［原因］頭皮のターンオーバーが短い、皮脂の分泌不足による乾燥や洗浄力の強いシャンプーなどによる皮脂の取り過ぎ ［対策］ヘッドスパによる頭皮ターンオーバーの安定化や肌に合ったシャンプーの使用、頭皮用化粧水での保湿なども効果的 ●油っぽい頭皮 ［状態］皮脂の過剰分泌によりテカリやベタつきのある。 ［原因］揚げ物や肉類、甘いものなどの糖質や脂肪・油の多い偏った食生活、運動不足や間違ったシャンプーの仕方など ［対策］バランスの良い食事と運動、肌に合ったシャンプーや定期的なヘッドスパでの過剰皮質の除去も効果的です。 ●乾性のフケ ［状態］白い粉上のフケで、細かくサラサラとしている。 ［原因］洗浄力の強いシャンプーなどによる皮脂の取り過ぎ、血行不良 ［対策］頭皮の状態に合わせたシャンプーの選択、ヘッドスパによる血行促進と保湿などのケア ●油性のフケ ［状態］白く、一つ一つの形が大きいフケで、粘着性がある。 ［原因］頭皮を不衛生にすることによる頭皮環境の悪化や、皮脂の過剰分泌で毛穴が詰まること ［対策］ヘッドスパなどによる過酸化皮質の除去、毛穴をキレイに清潔な状態にすることや、バランスの良い食事と運動 ●頭皮環境による臭い ［原因］正しいシャンプーができていなかったり、頭皮の乾燥による肌荒れ、毛穴に詰まった皮脂が酸化し角化して毛穴を塞いでしまっている。 ［対策］正しいシャンプーで頭皮を清潔にすることや、ヘッドスパマッサージなどで通常のシャンプーで落ちにくい毛穴の詰まりなどをクレンジングすること、頭皮の潤いを保つことが重要です。 |
